いつもご利用ありがとうございます。

　

本日のブログテーマ

健康とは？？

当店ご利用のお客様に

”どんな時に『私って健康だわ〜調子がいいわ〜』と感じますか”

と聞いたところ、

「美味しいものを美味しいな〜と感じながら食べている時」

との答えが返ってきました。

　

なるほど！！確かに！

私も食べることが何よりも好きなので、美味しいものを食べた時は

しんどい事も忘れて、幸せ〜(*´-`)と感じます。

継続的ではない一瞬の”健康”なのでしょうか。

　

人によって考え方は様々ですが、心と体のバランスが取れていて

体調が優れている時に”健康”というのかもしれません。

　

辛い時やしんどい時、はたまた忙しい時、食事を口にすることが

できない時もあると思います。

一瞬でも心や体のストレスを忘れて、ご飯が美味しい！！と

感じる時がまさに”健康な心”なのかも。

食べることが好きな人限定かもしれませんが・・・（笑）

　

じゃあ、健康な体は？？？

　

そう、”健康な体”とは・・・

体液の循環が良く、脳神経機能が正常で内臓が正常に機能していること。

また、筋骨格系の力学的バランスが取れていて、効率よく力が発揮できる状態のこと。

・・・かなり専門的ですよね（笑）

　

これは私の師の教えですが、

骨盤・脊椎・頭蓋骨・四肢の骨格を正しいバランスにして

筋・腱・靭帯・皮膚・内臓を正しいバランスにすれば循環も正常化していく。

　

最近多い冷え性・肩こりや眼精疲労も骨や筋肉のバランスを

正しく整えていくことにより改善されます。

　

特に女性は１年３６５日の内、快適に過ごせる期間は

わずか１０日ほどしかないと言われています。

１日でも快適に”健康”に過ごせる日を増やせるように

心も体もケアしていきたいですね(^ ^)

イロドリ堂では、体のバランスチェックは無料でしております☆

是非お気軽にお声がけください。

　

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やすらぎ整体　イロドリ堂

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