またまたやってきた大寒波。

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暖かくなってきたな〜と思いきや

また寒くなってきましたね。

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5度以上気温差があると人は

不調が起こりやすいと言われています。

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今日は、「天気と歪みと喘息」について

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寒暖差や気圧変動から

自律神経の乱れが起こります。

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疲れやすさやだるさ、冷え、むくみ、めまい

頭痛など、特に感じやすくなりますが

呼吸器系の症状「喘息」にも

大きな影響を受けます。

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冷たい空気を吸い込むだけでなく

気温・湿度・気圧などで、喘息や

アレルギー症状等も出やすくなりますが

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実は、、背骨の歪みも開係しています。

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寒さから身体を縮こめて日常生活を

過ごす時間が多くなったり

寒さからあまり寝返りをうたなくなったり

などで筋肉が硬くなり、

身体をあまり動かさなくなる事などが原因で

胸椎（背骨）が歪んでいる人がとても多いです。

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胸椎の歪みが原因で、

喘息•気管支炎

喉痛やかぜ症状・鼻詰まり・息苦しさ・肌荒れ

が現れることがあります。

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寝起きに背中の痛みを感じてる方、

肩や肩甲骨のコリで動きが悪くなっていると

上記のような不調を感じやすくなります。

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来週から本格的な寒さとなるそうですが

早めに身体を整えて、寒さを乗り越えましょう！